継続が目標のこのブログでしたが、かなりの期間休んでしまいました、、、 言い訳させていただくと ①急な筋トレを始めて、二週間連続で風邪をひく ②ニート期間を利用して海外旅行へ行っていた この二つが主な理由ですかね ① 暇なので、筋肉痛が酷くなければな…